Familie Køleskabet

 

Få styr på familiens behov!

 
I enhver familie er der mange hensyn at tage i dagligdagen. Der er fx skoleaktiviteter, pligter i hjemmet, aktiviteter i foreninger, venner og bekendte.

Det kan nemt ske at man glemmer at tage hensyn til hinanden i en travl hverdag.

Derfor: Afsæt tid til FAMILIE-MØDER!

 
FAMILIE-MØDER!
 
Familien er ofte et sted hvor der er mange behov på spil. I en travl hverdag kan det ske at nogen bliver overset - ikke får deres egne behov dækket.
 
Hér er en praktisk metode til hvordan man kan gøre alles vigtigste behov tydeligt. Ved at arbejde med dem skabes tættere bånd i familien - alle bliver set og hørt
 
Fremgangsmåde:
 
Saml familien og forklar metoden og hvad det kan komme til at betyde for jer. Afsæt ½-1 time til det første familiemøde - hvor I snakker om metoden og hvordan hver kan forberede sig til det første runde.
 
Afsæt 2 timer til familiemødet, hvor i har ro. Dvs. radio, tv, mobiler osv. er slukket. Find det lokale I befinder jer bedst i. Indret eventuelt rummet med ekstra puder, stearinlys, lidt TV guf osv.
 
Hver af jer har udvalgt de tre vigtigste behov som den enkelte har det svært ved at få opfyldt.
 
Aftal hvem der er først på. Første gang en af forældrene, så de kan vise vejen.
 
Den første fortæller:
  • Om et vigtigt behov. Fx 'Jeg vil gerne have lidt enetid sammen med min mand'
  • Hvad kan en eller flere af de andre bidrage med til at opfylde dette. Fx 'Jeg vil gerne have en ½ times skulder/ryg massage eller hovedbunds massage, hver fredag kl. 16'
  • Hvad vil det gøre ved den pågældende. Fx 'Jeg har brug for noget mere nærhed med jeres far. Så bliver jeg så dejligt afslappet, får ny energi og kan bedre tage mig af jer, i weekenden.'
Dernæst svarer den/de der er med i behovs-ønsket
  • Bidragsyderen: Fx ' Det vil jeg da meget gerne. Jeg vil godt om vi kan flytte det til kl. 17, og gerne på et minikursus i massage'
  • Modtageren: Fx. 'Det er fint. Jeg vil gerne om vi starter inden, du kommer på kursus. Så gør du bare det stille og roligt i begyndelsen'
Aftalen skrives på en PostIts og hænges fx på køleskabet. Eller endnu bedre lav en familie opslagstavle. Lad aftalerne gælde for den næste måned. Evt. er der nogen som kun gennemføres en gang.
 
Sådan fortsætter I til alle har været igennem runden - med et behov pr deltager. Så det bliver altså tre runder i alt.
 
Undervejs. Hjælp hinanden med at holde aftalerne.
 
Opfølgning. Efter en måned holder i et nyt familiemøde, hvor i efter tur fortæller, hvordan det har gået, hvad det har betydet for jer og evt. takker.
 
Ny familie runde. Herefter laver I en ny runde som gælder for de næste fx 4 uger.
 
God fornøjelse